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ツングうつ自己評価尺度(SDS)

あなたの気分に一番あてはまる答えを選んで下さい。判断に迷った時は、感覚的に一番近いものを選んでください。
1.気分が沈んで憂うつだ ないか、たまに 時々 しばしば いつも
2.朝方が一番気分がいい ないか、たまに 時々 しばしば いつも
3.些細なことで泣いたり、泣きたくなる ないか、たまに 時々 しばしば いつも
4.夜、よく眠れない ないか、たまに 時々 しばしば いつも
5.食欲はふつうにある ないか、たまに 時々 しばしば いつも
6.性欲はふつうにある(異性の友人とつきあってみたい) ないか、たまに 時々 しばしば いつも
7.最近やせてきたことに気づく ないか、たまに 時々 しばしば いつも
8.便秘している ないか、たまに 時々 しばしば いつも
9.ふだんより動悸がする ないか、たまに 時々 しばしば いつも
10.何となく疲れやすい ないか、たまに 時々 しばしば いつも
11.気持ちはいつもさっぱりしている ないか、たまに 時々 しばしば いつも
12.いつもと変わりなく仕事 (身のまわりの事) ができる ないか、たまに 時々 しばしば いつも
13.おちつかず、じっとしていられない ないか、たまに 時々 しばしば いつも
14.将来に希望(楽しみ)がある ないか、たまに 時々 しばしば いつも
15.いつもよりイライラする ないか、たまに 時々 しばしば いつも
16.まよわず物事をきめることができる ないか、たまに 時々 しばしば いつも
17.役に立つ人間だと思う ないか、たまに 時々 しばしば いつも
18.今の生活は充実していると思う(今の生活に張りがある) ないか、たまに 時々 しばしば いつも
19.自分が死んだ方が、他の人は楽に暮らせると思う ないか、たまに 時々 しばしば いつも
20.今の生活に満足している ないか、たまに 時々 しばしば いつも

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